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Failure is okay

Failure is okay

Failure is okayFailure is always a matter of perspective. That I learned during my triathlon days. My last three Ironman races 2017 and 2019 felt like failures. I know that sounds absurd because I succeeded every time: Twice I qualified for the legendary Ironman in...
Fear of change – about your mindset

Fear of change – about your mindset

What do people say about you when you are not in the room? I don’t actually mean gossip. This is about the question how you are being perceived by others, what they see as your particular traits, what you stand for in their opinion. And what happens when you change?...
Scheitern ist okay

Scheitern ist okay

Scheitern ist okay Scheitern ist immer eine Frage der Perspektive. Das habe ich in meiner Triathlon-Zeit gelernt. Meine letzten drei Ironman Wettkämpfe 2017 und 2019 fühlten sich für mich an wie Scheitern. Ich weiß, das klingt absurd, denn jedes Mal hatte ich es...
If you don’t start now, you’ll never do it!

If you don’t start now, you’ll never do it!

Competitive sports and I – the story of a divorce The parting from competitive sports was like leaving a partner. Being alone afterwards is something most people can’t handle. Right away they have a new significant other. Funnily enough it’s always someone who’s oddly...
Angst vor der Veränderung – über dein Mindset

Angst vor der Veränderung – über dein Mindset

Was reden die Menschen über dich, wenn du nicht im Raum bist? Ich meine jetzt keine Lästereien. Es geht um die Frage, wie du von anderen wahrgenommen wirst, was sie als deine besonderen Merkmale ansehen, wofür du ihrer Meinung nach stehst. Und was passiert, wenn du...
About aha moments or: How a book can change your life

About aha moments or: How a book can change your life

Everyone knows Matthias Brandt*. Matthias Brandt has a problem many people who incorporate different roles in life have. When you hear the name Matthias Brandt people will first say: “Oh, that’s the former federal chancellor’s son.” Followed by several platitudes...
About replacing one addiction with a different one

About replacing one addiction with a different one

Hand on heart: Is there anything in your life you’re addicted to? For me triathlon was like an addiction, I think I can say that. And what does an addict do when she’s finally beaten her addiction? Exactly! She finds a new addiction. I’m not the type for chemical...
Darüber, eine Sucht durch eine andere zu ersetzen

Darüber, eine Sucht durch eine andere zu ersetzen

Hand auf´s Herz: Gibt es etwas in deinem Leben, wonach du süchtig bist? Bei mir war Triathlon wie eine Sucht, ich glaube, das kann man schon so sagen. Und was tut eine Süchtige, wenn sie abstinent geworden ist? Genau! Sie findet eine neue Sucht. Ich bin nicht der Typ...